기면증2 [건강]몸을 꼼짝 못하게 하는 '가위 눌림', 왜 생길까? 몸을 꼼짝 못하게 하는 '가위 눌림', 왜 생길까? 안녕하세요 일요일요후예요:> 여러분 가위눌려보신 적 있으신가요?저는 어렸을때 딱 1번 잠에서 깼는데 몸을 못 움직여서 너무 너무 무서웠어요왜 가위가 눌리는 것일까요?그리고 왜 몸을 움직이지 못하는 걸까요?여러분의 궁금증을 확확!! 풀어드릴게요 :)) 잠을 자는 중 의식이 깨어있는데 몸을 움직일 수 없거나 특정한 소리를 들으면 흔히 '가위에 눌렸다'고 말한다. 그런데 이런 가위눌림은 왜 생기는 것일까? 우리가 가위눌림이라고 부르는 수면장애 증상은 의학적 용어로 '수면마비'라고 표현한다. 수면마비는 잠자리에 들거나 잠에서 깰 때, 꿈꾸는 수면(REM sleep) 직후, 골격근의 마비가 나타나는 현상이다. 수면마비는 갑작스럽게 시작되어 1~4분 정도 지속되고.. 2021. 1. 24. [잠이보약]밤에 잠을 자도 낮에 또 졸려?? 기면증 증상과 치료법 안녕하세요 일요일오후예요 :)) 여러분 '기면증'을 혹시 들어보신 적 있으신가요? 네?? 불면증은 들어봐도 기면증은 잘모르시겠다고요? 저도 그랬습니다 ㅎㅎ 기면증은 가장 큰 특징 밤에 잠을 충분히 자더라도 낮에 잠이 오는 거라고 하는데요 여러분들도 기면증에 해당이 되시는지 체크해보시기 바랍니다:)) 잠이 많은 사람들은 낮에도 졸려 하는 경우가 많다. 밤에 충분한 수면을 취하고 나면 낮에는 피곤함이 가시는 것이 정상이다. 하지만 밤에 충분한 수면을 취해도 낮에 심한 졸음을 이겨내지 못하는 사람들이 많다. 졸음 때문에 업무에 지장을 보이고 항상 피곤해하고 졸려 하기 때문에 주변으로부터 핀잔을 듣기도 한다. 밤에 6~7시간 이상 충분히 잠을 자도 낮에 심하게 졸린다면 기면증을 의심해 봐야 한다. 기면증의 증상.. 2021. 1. 8. 이전 1 다음 728x90
