잠안올때1 [꿀잠]눕자마자 기절하는 방법! 잠 잘 오게 하는 지압법 [꿀잠]눕자마자 기절하는 방법! 잠 잘 오게 하는 지압법 여러분! 손과 발은 우리 몸의 축소판이라는 사실! 여러분들이 알고계시죠? 차례를 기다리는 등 실생활에서 짬짬히 시간이 날때 지압을 자주 하는 편인데요. 오늘은 잠이 잘 오게 하는 지압법을 준비해보았습니다 여러분 함께 보실까요? :)) 1. 발바닥 지압하기 발바닥 한 가운데 음푹 들어간 곳이 있는 데요. 이것이 용천혈입니다. 잠도 잘 올 뿐만아니라 피로회복에도 좋은 혈자리입니다. 이곳을 지그시 양손으로 30초 누른 후 5초 쉬고 다시 30초 누르기를 반복해주세요. 이곳을 자극하면 우리 몸의 열을 골고루 분산시킬 수 있어 몸이 한결 시원해진 걸 느낄 수 있습니다. 2.얼굴 지압하기 귀 뒤쪽의 움푹 들어간 곳에 있는 예풍혈이라고 하는데요. 이곳은 얼굴과.. 2021. 1. 26. 이전 1 다음 728x90
